«Зрительная гимнастика.»

Зрительная гимнастика дает возможность глазу справиться со значительной зрительной нагрузкой. Гимнастикой пользуемся до и после занятий по рисованию, когда долго рассматриваем картинки, при длительном наблюдении, после просмотра смартфона или планшета. Зрительные ориентиры (пятна) — снимают утомление глаз и повышают двигательную активность в течение дня. Красный — стимулирует детей к работе. Это сила внимания.Оранжевый, желтый — соответствует положительному рабочему настроению. Это тепло, оптимизм, радость.Синий, голубой, зеленый — действует успокаивающе. Это общение, надежда, вдохновение.Тренировочные упражнения для глаз можно проводить несколько раз в день, в зависимости от деятельности, вызывающей напряжение. После каждого упражнения рекомендуется поморгать 5-10 секунд.